Coaching
Für Menschen, die sich neu ausrichten wollen – innerlich und äusserlich.
Coaching bei mir ist ein Raum für echte Begegnung –
mit dir selbst, mit dem, was dich bewegt, und mit dem, was sich verändern möchte.
Du spürst, dass etwas in dir reif ist.
Manchmal gerät etwas ins Wanken.
Du spürst, dass es so nicht weitergeht – aber noch nicht, wie es weitergehen soll.
Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung.
Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig oder orientierungslos.
Oder du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist – auch wenn im Aussen alles funktioniert.
Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, deine eigenen Antworten zu finden und deinen nächsten Schritt zu erkennen – in deinem Tempo und auf deine Weise.
Typische Themen
Im Kern geht es meist darum, sich selbst besser zu verstehen und den eigenen Weg klarer zu sehen.
Wie ich arbeite
Ich begleite dich aufmerksam, ehrlich und auf Augenhöhe.
Im Gespräch entsteht Raum für das, was gerade da ist –
auch für das, was zunächst unklar oder widersprüchlich erscheint.
Ich stelle Fragen, die dich tiefer führen,
höre hin – auch zwischen den Zeilen –
und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Zugang zu finden.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu „optimieren“,
sondern dich selbst klarer zu sehen und besser zu verstehen.
Je nach Thema arbeite ich mit unterschiedlichen Zugängen – zum Beispiel mit Reflexion, inneren Bildern, körper- und wahrnehmungsbezogenen Übungen
oder auch intuitiven Methoden.
Was wir verwenden, ergibt sich aus dir und deinem Anliegen.
Rahmen
Ein Coachingprozess umfasst in der Regel 3 bis 6 Sitzungen –
je nach Thema und deinem persönlichen Tempo.
Das Erstgespräch dauert 90 Minuten
und dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie einer ersten Klärung deines Anliegens.
Kosten: CHF 150
Weitere Termine vereinbaren wir individuell.
Dauer einer Sitzung: 60 Minuten
Kosten: CHF 150
Auf Wunsch ist auch ein Paket mit mehreren Sitzungen möglich.