Coaching
Für Menschen, die sich neu ausrichten wollen – innerlich und äusserlich.
Coaching bei mir bedeutet, gemeinsam hinzuschauen —
auf das, was Sie bewegt und was sich innerlich verändern oder neu ordnen möchte
Sie spüren, dass es Zeit für Veränderung ist.
Manchmal gerät etwas ins Wanken.
Sie spüren, dass es so nicht weitergeht – aber noch nicht, wie es weitergehen soll.
Vielleicht stehen Sie vor einer Entscheidung oder erleben gerade eine Phase innerer Unsicherheit oder Neuorientierung.
Oder Sie merken, dass etwas in Ihrem Leben sich innerlich nicht mehr richtig anfühlt – auch wenn im Aussen alles funktioniert.
Ich begleite Sie dabei, innere Zusammenhänge klarer zu erkennen, eigene Antworten zu finden und bewusste nächste Schritte zu entwickeln – in Ihrem Tempo und auf Ihre Weise.
Typische Themen
Im Kern geht es meist darum, sich selbst besser zu verstehen und den eigenen Weg klarer zu sehen.
Wie ich arbeite
Ich begleite Sie aufmerksam, ehrlich und auf Augenhöhe.
Im Gespräch schauen wir gemeinsam auf das, was Sie gerade beschäftigt, bewegt oder innerlich blockiert.
Ich stelle Fragen, die dabei helfen können, tiefer zu schauen, höre hin – auch zwischen den Zeilen – und unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Zugang zu finden.
Dabei entsteht oft ein klarerer Blick auf das eigene Erleben, innere Muster und persönliche Handlungsspielräume.
Je nach Thema arbeite ich mit unterschiedlichen Zugängen – zum Beispiel mit Reflexion, inneren Bildern, körper- und wahrnehmungsbezogenen Übungen
oder auch intuitiven Methoden.
Welche Methoden oder Herangehensweisen sinnvoll sind, ergibt sich aus Ihrem Anliegen und dem, was Sie gerade brauchen.
Rahmen
Ein Coachingprozess umfasst in der Regel 3 bis 6 Sitzungen –
je nach Thema und Ihrem persönlichen Tempo.
Das Erstgespräch dauert 90 Minuten
und dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie einer ersten Klärung deines Anliegens.
Kosten: CHF 150
Weitere Termine vereinbaren wir individuell.
Dauer einer Sitzung: 60 Minuten
Kosten: CHF 150
Auf Wunsch ist auch ein Paket mit mehreren Sitzungen möglich.